Previna-se de qualquer gripe

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Para prevenir-se de qualquer gripe, siga as dicas abaixo:

1. Beber um litro de água natural por dia.

2. Tomar o suco de dois limões médios com água, por dia (pode ser limão caipira ou comum também).

3. Comer diariamente frutas e verduras frescas, não servem frutas de supermercado, porque dificilmente conseguem chegar dentro do prazo de validade natural, que é de 25 horas após a colheita.

4. Tomar o xaropinho caseiro de limão, alho e mel, uma vez por semana. Como fazer: corta-se um limão tamanho médio (serve também o caipira ou comum), com casca e tudo; 3 dentes de alho picados; 1 copo e meio de água e ferve-se por 4 a 5 minutos. Depois basta coar e adoçar bem com mel de abelha. Beber aos poucos.

5. Tomar chá de alguma dessas plantas, duas vezes por semana (1 copo de 250 ml por dia):

  1. assa-peixe ou mata-campo
  2. carobinha do campo
  3. gervão
  4. jurubeba
  5. losna
  6. pariparoba
  7. quina
  8. sabugueiro
  9. tansagem
  10. gengibre (somente uma vez por semana, e deve ser evitado por quem tem pressão alta).

Basta usar uma planta por vez: estes chás previnem contra gripes. Quem seguir essas orientações jamais terá gripe. Experimente e comprove!

  • Andre

    Muito bom, parabéns Professor!

  • Dennis Merlotti

    Olá!

    Professor, qual o nome científico da quina e que partes da planta devo usar? (para a prevenção de gripe)

    Dennis Merlotti, Guarulhos-SP

  • Lia Souza

    ”3. Comer diariamente frutas e verduras frescas, não servem frutas de supermercado, porque dificilmente conseguem chegar dentro do prazo de validade natural, que é de 25 horas após a colheita.” Agora diz como é que se consegue isso sem morar numa fazenda ou sítio?!